A WHOLE NEW WORLD je, kao što sam naziv kaže, jedan potpuno novi svijet yoge, vježbanja i kretanja.
To je dublje posvećivanje vlastitoj Yoga praksi i saznanju o vlastitom tijelu, disanju, meditaciji, mobilnosti i inom te će vam otvoriti potpuno nove vidike vaše vlastite yoga prakse.
Ovo je ujedno i prilika da naučite ojačati svoje tijelo, prilagoditi vježbanje, ojačati tamo gdje ste zapeli ili jednostavno se vratiti na svoju yoga prostirku nakon pauze.
Pristup ovoj praksi ide iz više smjerova te će kombinirati yoga sekvence, mobility, gimnastičke vježbe i snagu te će ova kombinacija učiniti čuda za vaše tijelo i um, vidjet ćete!
Nakon svega što prođemo zajedno imat ćete priliku razvijati vlastitu praksu, da stvarno znate pratiti i slušati vlastito tijelo.
Ukoliko ste navikli vježbati uvijek uz vođeni sat, što je krasno i lijepo da vas netko vodi, al ni ne znate kako je prekrasno vježbati sam, u svom ritmu, u vrijeme kad vam najbolje odgovara, da možete produžiti pranayamu, savasanu, šta god vam srce ili tijelo žele.
Vrijeme za sebe na najljepši mogući način, što se nas tiče!
MI VJERUJEMO U POSEBNOST SVAKOG OD NAS!
Želimo vam samo dati prostor i alate koji pomažu da lakše nađete svoj izričaj.
Naše tijelo je dizajnirano da se kreće u raznim smjerovima, na različite načine, s kontrolom pokreta, eksplozivnosti, izdržljivosti, snazi, guranjem, povlačenjem, izbačajem…
Iz tog razloga je šteta tijelo ograničiti na jednu disciplinu ili jednu kretnju.
Ovaj je put zamišljen kao vježbanje 4 mjeseca:
5 puta tjedno
3 yoga sata i 2 dana kada radimo mobility, snagu i druge vježbice.
Posvećenost je otprilike sat vremena do maksimalno sat I trideset za yoga satove, a mobility 30-60minuta.
Kroz sve vas budno prratim i stojim na raspolaganju za sve upite i prekrasne promjene koje ćete vrlo brzo uvidjeti!
Uz sve navedeno dan počinjemo s malim ritualima koji će nas pripremiti za dan I sve zahtjeve koje dan može donijeti sa sobom.
Ponedjeljkom ćemo imati sat zajedno, live, no ukoliko ne stižete ide snimka I sve upute dobivate da ne ovisite o nečijem vodstvu.
Moji učitelji (a bilo ih je mnogo) su me naučili I prenijeli mi ljubav prema samo-vježbi, tzv self-practice I tu ljubav I slobodu želim prenijeti dalje.
Nakon stvarno iskušanih zilijun stilova, ritmova, svega, ovo je nešto čemu se uvijek vraćam jer održava tijelo zdravim I jakim I to je neopisiv osjećaj!
Cijena je 333e za 4 mjeseca koje možete platiti u 4 rate (84e mjesečno) ili odjednom, na što dobivate 10% popusta(300e)
*ukoliko trebate extra pomoć oko plaćanja, rado vam izađem u susret…
P.S. ukoliko niste sigurni jeli ovo za vas, isprobajte s nama tjedan dana vježbanja za 22e pa ako vam se svidi nastavite s nama!!!
*ukoliko imate bilo kakvih daljnjih pitanja ili trebate extra pomoć oko plana plaćanja – stojim na raspolaganju putem maila info@velvetpepperstudio.hr
Ovu edukaciju vodi Andrea Vidas, glavom i bradom, nakon što je više od 20godina u yogi i 10ak godina u masaži.
Obožavam surađivati s ljudima, trenirati zajedno i prenositi ljubav spram kretanja, vježbanja, istraživanja i novih načina.
Čekam vas!