Zvučna aroma meditacija Došli smo do četvrte, srčane čakre, čiji je još naziv Anahata čakra. Njena boja je zelena i roza, a nalazi se u sredini prsnog koša, u visini srca i predstavlja životni centar ljubavi. Ona spaja donje tri

Njega kože zimi, radionica prirodne kozmetike Zimi je naša koža izložena nepovoljnim vremenskim uvjetima te hladnoća, snijeg, vjetar, suhi zrak i grijanje isušuju našu kožu i dovode do njene dehidracije, oštećenja, bora i crvenila. Svi znamo da postoje mnoge kreme

Ples zmaja “Ples Zmaja” je mješavina klasične indijske i taoističke yoge, zamišljen da stimulira i pokrene tok energije (Prane ili Chi-a) kroz usmjerenu pažnju i snažne pokrete. Ovaj način vježbanja idealan je za snažnu praksu s pažnjom na svjesnost pokreta,

Partner yoga Valentinovo je na pomolu, a kako mi vjerujemo u ljubav želimo vam podariti jedan poseban sat, partnerski sat gdje nam partner pomaže ući dublje u položaje dok mi podržavamo partnerovu praksu. Ovo je posebni vid yoge, u kojoj

Kundalini yoga Kundalini yoga je vrlo duboka, izazovna i drugačija, to je yoga svjesnosti, put (s)poznavanja sebe, pomaže nam biti prisutni u trenutku, sadašnjem trenutku. Koristi alate kao što su: mantre, mudre, bandhe, kriye (određen set vježbi s ciljem rada

Vishuddha čakra, poznata i kao grlena čakra, leži u području grla te je centar glasa, izražavanja i sporazumijevanja, a utječe na našu volju, odlučnost i mogućnost biranja, stvaralaštvo na mentalnoj razini, na prihvaćanje svijeta i prilagođavanje tom svijetu, te doživljavanje

Eyes Wide Shut je tehnika Yoga Nidre kojom opuštamo mišićne napetosti, te emocionalne i mentalne tenzije. Ona je dubok i učinkovit odmor; jedinstveno iskustvo, potpuno nedostupno kroz sve što poznajemo i prakticiramo u svakodnevici.Ona je vježba pratyahare (povlačenja osjetila prema

Što se dogodi kada se spoje Yoga Swing i Yin Yoga? Pripremite se na sat čistog užitka! Iskusite čari pasivnog istezanja Yin yoge uz pomoć antigravitacijske komponente Yoga Swing-a. Duljim periodom zadržavanja Yin položaja, bez uporabe mišića, doprijeti ćemo do

Yoga Smijeha Joga smijeha je kombinacija dubokog disanja, rastezanja i vježbi/igri smijeha koje aktiviraju cijelo tijelo, potiču imaginaciju i u nama bude i njeguju dječju razigranost. Vježbe svjesno iniciranog smijeha imaju iste fizičke i psihičke dobrobiti koje ima i spontani

Foto by Dani Ropi Osnove dinamičke yoge Oduvijek ste željeli isprobati dinamičku yogu? I to na potpuno novi način? Imamo izvrsnu vijest za vas!!! Vlatka Valentić će vas provesti kroz osnove dinamičke yoge kroz sustav Astanga i Vinyasa yoga stilova, sa