Dragi polaznici, kako bi vam boravak u našem studiju bio što ugodniji, molimo vas da pročitate nekoliko uputa za obostrano zadovoljstvo.

DOĐITE NA VRIJEME

Molimo vas da dođete 15-ak minuta prije početka sata, kako biste se na vrijeme upisali u evidenciju, presvukli i zauzeli svoje mjesto na prostirci prije nego učitelj započne sat. Nakon što započnemo sa satom ne otvaramo više vrata pa vas molimo da to poštujete 🙂

Poštujte tišinu

Ukoliko stignete ranije, poslužite se raznim čajevima i časopisima koje smo pripremili za vas te ostavite sve obaveze i svakodnevnicu za poslije. Ovo je vrijeme samo za vas – iskoristite ga.

Što vam je potrebno za vježbanje?

Nosite udobnu i čistu odjeću u kojoj se dobro osjećate. Vježbamo bosi. Ako želite ući u čarapicama, možete, ali zbog bolje stabilnosti preporučamo da ih skinete tokom samog vježbanja. Prostirke, ciglice, remenje, bolsteri i dekice vam stoje na raspolaganju u studiju, samo ih nakon korištenja očistite i pospremite. Ukoliko želite vježbati na svojoj prostirci, možete, a možete ju i ostaviti u studiju. Ako se znojite, ponesite svoj ručnik, ili posudite naš.

Budite nježni prema sebi

Vježbajte svjesno i u skladu sa svojim ograničenjima. Joga je individualna praksa u kojoj se ne natječemo s drugima oko sebe, a još važnije – ni sami sa sobom. Tijelo nije svakim danom isto, kao što vam ni raspoloženje nije uvijek jednako. Poštujte to, kako ne bi došlo do ozljeda.

Ukoliko imate postojeće ozljede ili zdravstvene probleme, molimo vas da to kažete svom učitelju kako bi vam pružili individualne upute da vam sat bude ugodniji.

Kako poštujete sebe i svoj osobni prostor, molimo vas da jednako poštujete i prostor osoba oko vas.

Savjetujemo da ne jedete direktno prije sata, kako bi vam vježbanje bilo ugodnije.

Otkazivanje rezervacija

Ukoliko ne stižete na rezervirani sat, molimo vas da nam to javite barem 3 sata prije termina, kako bismo vaše mjesto mogli ustupiti nekom drugom. U protivnom, računamo da ste svoj sat odradili i skida vam se sa članarine.

Trajanje članarina

Svoje mjesečne članarine možete iskoristiti u širokoj ponudi našeg rasporeda, sami određujete kad ćete dolaziti i kojim tempom, ali vas molimo da poštujete vremensko ograničenje istih (mjesečne članarine traju mjesec dana, a imate opciju i duljeg trajanja, pogledajte naš cjenik ili nas pitajte). U slučaju nužde možemo produžiti članarinu za tjedan dana, no samo ukoliko vam članarina nije već istekla u datom trenutku.

Pole dance

Polaznice Pole Dance-a molimo da ne koriste losione, mlijeka ili ulja za tijelo 24 sata prije vježbanja kako bi izbjegli moguće nezgode, klizanja i slično prilikom vježbanja.

Želimo vam ugodno vježbanje!

Dear Practitioners, please read a few instructions that will make your stay in our studio equally pleasurable for both you and us.

Be punctual

Please arrive at the studio approx 15 minutes before the start of the class, in order to sign in, change, and take your position before the teacher starts the class. Coming late will disrupt the meditative beginning of the class and we do not open if we already started the class. Please respect that and be on time.

Respect the quiet

If you arrive early, you may help yourself to a selection of teas and magazines we offer, and leave your commitments and everyday life for later. Your time with us is just for you – use it!

What do you need for your practice?

Wear comfortable and clean clothes you feel good in. We practice barefoot. If you wish to enter wearing your socks, you may do so, but we advise you to take them off for better stability during the practice. Mats, bricks, belts, bolsters and covers are at your disposal, you only need to clean them and put them back to their place after use. You may practice on your own mat if you wish. Moreover, you may leave it in the studio. If you sweat, bring your own towel or borrow one of ours.

Be gentle to yourselves

Practice mindfully and respect your own limits. Yoga is an individual practice in which we do not compete with those who surround us, and more importantly, nor with ourselves. Your body is not the same every day, as your mood is not. Respect that in order to avoid injuries.

If you have existing issues or injuries, we advise you to inform your teacher so that he/she can provide you with individual instructions for a more pleasant class.

Please respect the space around the people that surround you the same way you respect yourself and your personal space.

We advise you not to eat shortly before the class, in order to have a more pleasant practice.

Cancelling bookings

Should you be unable to make the class you booked, please inform us at least 3 hours in advance, so another person can take your place. Otherwise, we will conclude that you have used up your booking.

Membership duration

Your package allows you to take any of the classes from our wide range of programmes, but we kindly ask you to respect the time limit of the package (1, 3, 6 or 12 months, depending on your package).

Pole dance

Practitioners of Pole Dance class are advised not to use lotions or body oils 24 hours before the class so as to avoid possible mishaps and slipping while exercising.

We wish you a pleasant practice!