Detalji događaja


Total Body Workout fuzija yoge i pilatesa kojom ćemo raditi na povećanju snage i fleksibilnosti cijelog tijela, s naglaskom na gluteuse i mišiće abdominalnog dijela.

Kombinacijom yoga položaja i pilates vježbi kretat ćemo se svjesno, u skladu s dahom kroz power vinyasa flow, razvijajući pritom snagu, izdržljivost, fleksibilnost i stabilnost.

O Lei…

Nakon višegodisnjeg rada kao instruktorica pilatesa i raznih fitness programa, 2012.-te otkriva yogu i nalazi radost u njoj. Iste godine upisuje četverogodisnji studij vedske yoge. tijekom 600-satnog Teacher Training Coursa priznatog od Europske Yoga federacije i svjetskog pokreta za yogu i ayurvedu, stječe diplomu yoga učitelja.

Znanje o yogi nastavlja unaprjeđivati pohađanjem yoga konferencija, edukativnih seminara i radionica….

Ukratko : yoga učiteljica, ljubiteljica mačaka, knjiga i slatkiša

YOGILATES