Detalji događaja


BESPLATAN SAT, potrebna najava!!!
Yoga i djeca su savršeni par. Djeca uče yogu kroz istraživanje i na siguran način, kroz zabavu i igru.
Yoga nas uči o vlastitom tijelu, kako se slobodno kretati i kako biti svjesni pokreta, a yoga poze nam pomažu da budemo fleksibilni i jaki.
Yoga nas uči boljem disanju, kad dišemo duboko i svjesno tijelo opušta i energizira, a mozak se odmara.
Yoga nas uči kako iskoristiti energiju tijela, kroz yoga poze učimo koristiti energiju nakupljenu u tijelu za razvoj motivacije i fokusa.
Yoga nas uči da smirimo um.
Kad vježbamo yogu, učimo biti na miru i u tišini, to nam pomaže da bolje slušamo i da donosimo dobre odluke za sebe.
Yoga nas uči ravnoteži.
Vježbanjem yoge postajemo svjesni potrebe za ravnotežom u životu. To može značiti da radimo yoga poze s desnom i lijevom stranom tijela na isti način ili da jednako uživamo u brzim trenucima i u relaksaciji.
Yoga nas uči da se brinemo za sebe.
Slušamo svoje tijelo i brinemo se da nas nešto ne boli dok vježbamo. Želimo se osjećati zdravo i voljeti svoje tijelo!
Ali to nije sve!!!
Roditelji koji čekaju djecu mogu popiti čaj na našoj terasi hotela Jadran ili mogu odvježbati sat za sebe u susjednoj shali 🙂
Yoga za sve!!!
Sat yoge za djecu vodi Nataša Bijelić

Yoga za Klince i Klinceze