Detalji događaja


Yoga ljuljačka je jedinstveni način vježbanja pomoću viseće ljuljačke koja omogućuje istezanje, jačanje tijela i terapijske vježbe koje su na ovaj način olakšane gravitacijom. Terapeutsko vježbanje na ljuljački je idealno za nježno, pasivno istezanje i razvlačenje kralježnice. Vježbanje inverzija na ljuljački je idealno za sve koji žele opustiti tenzije mišića i bol, te se uslijed gravitacije povećava prokrvljenost tijela, zglobova i fleksibilnost. Gravitacija može poslužiti i za jačanje centra, povećanje snage, balansa, stabilnosti i izdržljivosti. To je potpuni sistem kojim se mogu postići razni ciljevi, a sve to uz puno zabave koju ljuljačka pruža. Sat je namijenjen svima, no s obzirom na ograničeni broj polaznika, molimo vas da se najavite i rezervirate svoje mjesto na satu.

Sat vodi Martina Šartaj

The Flying Dutchman (Yoga Swing)