Detalji događaja

Ovaj događaj završava na 27 ožujak 2021


Što se dogodi kada se spoje Yoga Swing i Yin Yoga? Pripremite se na sat čistog užitka!
Iskusite čari pasivnog istezanja Yin yoge uz pomoć antigravitacijske komponente Yoga Swing-a.
Duljim periodom zadržavanja Yin položaja, bez uporabe mišića, doprijeti ćemo do vezivnih tkiva čime se povećava njihova prokrvljenost i fleksibilnost dok će terapeutska uloga ljuljačke dodatno rasteretiti vaše zglobove, a kralježnica će dodatno profitirati uslijed dokazano djelotvornih pasivnih inverzija pri čemu se stvara veći prostor između kralježaka te opuštaju tenzije. Ovaj meditativni oblik vježbanja povećava svjesnost tijela i unutarnje tišine i idealna je protuteža ostalim dinamičkim oblicima yoge te drugim ritmičnim oblicima vježbanja.
Radionica je primjerena svim polaznicima, kako potpunim početnicima tako i naprednima.
Radionicu vodi Andrea Vidas, certificirana Yoga Swing instruktorica, ljubiteljica istraživanja u novim sferama.
Za radionicu je potrebna najava i uplata radionice kojom rezervirate svoju ljuljačku jer je broj polaznika ograničen 🙂

Cijena radionice: 200kn, za redovne članove Velveta, s aktivnom članarinom, 150kn.

Rezervirajte svoje mjesto, jer ih imamo samo 6, OVDJE…

Swing me a Lullaby (Restorative Yoga Swing)