Sat vinyasa yoge namijenjen srednje naprednim vježbačima na kojem ćemo se posvetiti bočnim stranama tijela koje obično zanemarimo, a itekako im je potrebno istezanje i jačanje.
U sat i pol vremena ćemo se fluidno kretati kroz razne varijante pozdrava suncu, stojeće i sjedeće asane te ćemo cijeli sat zaokružiti dubokom relaksacijom.
Vidimo se na prostirci!
O Martini…
Učiteljica yoge i thai maser. Zahvalna sam što mogu raditi ono što volim. Uživam u svom poslu i nadam se da će sve više ljudi otkriti blagodati yoge. Namaste!
Side Body Vinyasa