Detalji događaja

  • Date:
  • Kategorije:

NEW MOON!!!
Ova radionica biti će više usmjerena na restorativni, polagani flow i više nalik na Yin, za razdoblja kad smo umorni i tmurni, kao i vrijeme 🙂

Završavamo sa dužim slijedom opuštanja uza zid…
Moon Sequence je restorativni slijed koji je osmislio Matthew Sweeney kao nadopunu Ashtanga Vinyasa sistemu, konkretno za dane punog i mladog mjeseca, te za dane kada ste umorni, u mjesečnom ciklusu ili jednostavno želite svoj sat posvetiti području kukova i donjih leđa na malo drugačiji način.

Moon Sequence je primjeren svim vježbačima, početnicima, naprednima, zdravim, ranjenim, sve se može modificirati i prilagoditi svačijim potrebama, pa čak i trudnicama, no ukoliko ste trudne, moimo da nam unaprijed javite 🙂

Ovaj sistem Andrea već dulje vježba sa svojim učiteljem, a slijed smanjuje mogućnost ozljeda, iščašenja i deformacija te povećava fleksibilnost i otvara kukove te radi na jačanju mišićne konstrukcije koja osigurava ovo područje. Chandra Krama se može modificirati za većinu fizičkih ozljeda, te prilagoditi raznim konstitucijama i mogućnostima. Sat je namijenjen svima, od početnika do naprednih vježbača kojima bi toplo preporučili da isprobaju.

Cijena: 150kn uživo/ 100kn ONLINE

Prijave  OVDJE…

Masterclass će se odvijati u našoj LIVE shali u Vinogradskoj6 i u ONLINE shali…

Ukoliko nam se želite pridružiti- uplate izvršavate na dolje navedenu adresu i šaljete nam potvrdu o uplati.

Nakon toga vam šaljemo kontakt i link za prijavu u ZOOM aplikaciju ili se vidimo u VELVETU…

Veselimo se!

Andrea Vidas d.o.o.

Selska 7

IBAN HR8624840081135045562

Raiffeisen bank

*ukoliko vam treba poziv na broj, upišite HR99

HVALA VAM NA PODRŠCI!!!

Moon Sequence (Chandra Krama): NEW MOON