Detalji događaja

  • Date:
  • Kategorije:

Mindfulness meditacija, logična i jednostavna meditacija koja nam može u svakodnevnom životu poslužiti da postanemo svjesniji svakog trenutka, kretnje, emocije i da postanemo prisutni promatrači.

Meditacija koja zapravo to nije, uči nas kako biti tu, bez nepotrebnih vezanosti koje nosimo sa sobom.

90% misli svaki dan ponavljamo kao obrazac, kroz ovu meditaciju ne trazimo biti slobodni od boli nego slobodniji u boli i svemu sto se događa. U praktičnom dijelu meditacije uz pojašnjenja učimo kako obuhvatiti tjelesnu reakciju i mentalnu nadgradnju, razumjeti kako reagiramo. kroz 60 minuta dobiti ćemo kratki uvid u ovu praksu i naš unutarnji aparat reakcija.

Svi su dobrodošli i nije potrebno nikakvo predznanje 🙂

Cijena radionice : 50kn

Radionicu će voditi Antonija Krajina, dugogodišnja yoga učiteljica koja svira gongove, koshi zvona te meditira na raznim razinama 🙂

Mindfulness Meditacija