Znate da volimo ove satove i radionice!
Pa evo ih!
Tematika je fleksibilnost, aktivna, pasivna, podržana, slobodna…
Nit vodilja nam jeste Aerial, no ne morate nužno biti Aerialist za pohađati satove o zdravom tijelu, zglobovima i mišićima
Pametan trening, postepeno razvijanje snage i vježbe mobilnosti štite od ozljede i premora mišića, a dio ovog treninga preporučamo da ponesete za doma !!!
Svaka vježba snage ima popratnu vježbu mobilnosti i zajedno čine savršen par.
Vježbamo na podu, polu u zraku i u zraku, uz pomoć rekvizita, bez njih i na kraju istezanje i terapeutski pristup vrlim junacima za oporavak nakon treninga, AKA terapeutsko letenje.
Radionica će trajati 2 sata i broj sudionika je ograničen na malu grupicu, sve po propisima…
Prijave putem MAILA…
*uplata vam osigurava mjesto na radionici i nepovratna je.
Cijena radionice 300kn
*za aktivne članove Velveta 250kn
Radionicu vodi Andrea Vidas.