Detalji događaja


Eyes Wide Shut je tehnika Yoga Nidre kojom opuštamo mišićne napetosti, te emocionalne i mentalne tenzije. Ona je dubok i učinkovit odmor; jedinstveno iskustvo, potpuno nedostupno kroz sve što poznajemo i prakticiramo u svakodnevici.Ona je vježba pratyahare (povlačenja osjetila prema unutrašnjosti) i upravljanja umom u trenutku kada ima ogromnu moć. “Kada je čovjek opušten, on se vraća svojoj prirodi, poznaje stvarnost, on prepoznaje istinu”.(Swami Satyananda Saraswati, Yoga Nidra) Yoga Nidra je duboka meditacija u ležećem položaju i prikladna je za sve uzraste, napredne i početne vježbače, zdrave i ozlijeđene, a dobrobiti su brojne jer sve kreće prvo iz našeg uma.

Eyes wide shut  vodi Katarina Dujmović.

 

 

EYES WIDE SHUT (Yoga Nidra)