Svi jedemo, jelda?!?
Al šta točno jedemo? Koliko jedemo? Jesmo li namirili svoje potrebe? Jesmo li gladni? Zašto smo gladni?
Moramo li jesti stalno? Mora li se jesti doručak? Kako se kombinira hrana? Koliko hrane je iskoristivo?
Brojna pitanja se javljaju jer nije svaka hrana dobra hrana, a naše tijelo treba dobru hranu da bi zdravo funkcioniralo.
Znamo da je nutricionizam ogromno područje ali smo odlučili se malo pozabaviti i malo podrobnije istražiti temu te iskoristiti što bolje bogatstvo i dobrobiti hrane.
Nutricionizam je primjenjena prirodna znanost o hrani i njezinom djelovanju na ljudski organizam. Istraživanja s područja nutricionizma, osobito zadnjih godina, imaju vodeću ulogu u shvaćanju mnogih procesa vezanih uz prehranu i pojavu bolesti i poremećaja, ali i u shvaćanju uloge prehrane u moduliranju genetskog potencijala pojedinca.
Danas nutricionisti imaju sve značajniju ulogu, ne samo kao istraživači, već i kao osobe koje prenose znanstvene spoznaje na sveopću i ciljanu populaciju u cilju očuvanja zdravlja i poboljšanja postojećeg stanja.
Osim toga, primjenjuju ih i u kreiranju i proizvodnji nove hrane (novel food) i drugih prehrambenih proizvoda, a nama je to još zanimljivo i sa aspekta aktivnih vježbača, da nam oporave tijelo i pomognu u izgradnji mišića i zdravlja.
Ova školica se sastoji od 5 modula te ih je moguće pohađati sve ili pojedine module koji vas zanimaju.
2.MODUL 31.03. (petak) 17:00-20:00
- MIKRONUTRIJENTI- VITAMINI I MIENRALI- izvori, dnevne potrebe, dodaci prehrani
3.MODUL 21.04. (petak) 17:00-20:00
SUPERFOOD- definicija i vrste – znanstvene tvrdnje vezane uz neke od SUPERFOOD-a (ALOA VERA, ULJE KIMA, MACA, ČEŠNJAK, CHIA… SPORTSKA PREHRANA– omjeri ugljikohidrata, masti i proteina po obroku/danu, naglasak na VEGE sportsku prehranu- Prednosti i nedostati vege sportske prehrane. Oborci prije i nakon treninga, suplementacija
Školica obuhvaća i nas koji smo vegetarijanci i vegani te sve alternativne opcije.
Ukoliko ne možete doći uživo možete nas slušati i ONLINE ili dobiti snimku predavanja
Radionicu vodi Alma Bunić, nutricionistica koja je jako zaljubljena u svoj rad da se stalno dalje educira i nadograđuje svoje znanje.
Više o Almi OVDJE…
Cijena ove poslastice u cjelini je 260eura (1958,84kn) ili 73eura po modulu (549,98kn)
*uplata od 70eura (527,38kn) vam rezervira vaše mjesto i nepovratna je
Prijave i upiti putem MAILA…