21 dan ljubavi za naš trbuh, centar, CORE, pokretač našeg bića.
CORE i CORELICIOUSS su moja ljubav odavna i smatram da sve kreće i vraća se u taj lijepi, snažni prostor.
Ovih 21 dan će resetirati naš probavni sustav, očistiti nas od neželjenih stanovnika(iznutra), oklopa stvorenih i vidljivih izvana te nas osnažiti kroz vježbice koje prate naš trud i proces.
Sve je u vlastitom ritmu, dobivate program i videe koje ćete odvježbati svakodnevno (cca pola sata) a ja vas pratim i bodrim na tom putu!
Kao i obično- preporučam abdominalnu masažu, moju užu specijalnost, i to konkretno 3- svaku za jedan tjedan, po posebnoj cijeni od 44e.
Pristup trbuhu je holistički, ayurvedski, znanstveni i meditativni.
Trbuh je područje naše unutarnje snage ali i unutarnje slabosti jer prvi prima nervozu, nepodobnosti svakodnevnog života te nam prvi signalizira kad nešto ne valja.
Zato s današnjim ritmom i imamo toliko bolesti crijeva, našim prvim mozgom i energetskim primateljem.
Ovo je van samo vidljivog spektra- trbuščića, koji, da se razumijemo- je pokazatelj vaše brige o sebi. Naučite ga njegovati s pažnjom, ljubavi i razumijevanjem i nikad više ga nećete gledati kao nešto što treba sakrivati!
Prvi korak u svim procesima je sagledavanje stanja kakvo jest, edukacija i promjena iznutra prema van.
Ja ću vam u tome pomoći kroz prehranu, vježbanje, meditaciju, samo-masažu i masažu!
Trbuh je vrlo moćno mjesto, naučimo ga koristiti za svoje dobro!
Cijena ovog tečaja je 44e.
Ukoliko se želite masirati, za polaznike ovog tečaja masaža je 44e (inače je 55e).
Dobivate:-plan prehrane
-videe za vježbanje
-meditacija
-potpora kroz cijeli program
Program vodi Andrea Vidas, a prijave primam putem maila info@velvetpepperstudio.hr