Sat inspiriran Bowspringom, prelijepom disciplinom koja izvija tijelo i daje snagu stražnjem dijelu tijela jer tko će nam čuvati leđa ako ne prvo sami sebi?
Bowsprin
Svjesnim i polaganim vježbanjem gradimo snagu u cijelom tijelu, mijenjamo nesvjesne posturalne obrasce (razlozi bolova u donjem dijelu leđa, problemi s kukovima, ozljede koljena ili ramena) kako bi resetirali i revitalizirali naše tijelo, ali i psiho-emotivne obrasce.
Bowspring ima terapeutski učinak na mišiće, kosti i um, razvija snagu i lakoću tijela te aktivira mišićnu ovojnicu (fasciju) koja prožima cijelo naše tijelo i u kojoj, između ostalog, pohranjujemo i naše emocije.
Ovaj sustav vježbanja je za svakoga, bez obzira na prethodno iskustvo i godine!
Dora je certificirana učiteljica yoge (YT 200) koja je svoju obuku završila 2016. godine u GaiaYoga školi, gdje trenutno završava napred
Za svoje prve yoga korake zahvaljuje Andrei Vidas, Tomu Richteru i Sandri D. Bianco.
Yogu je započela iz radoznalosti, ali i iz želje za učenjem o pokretu i izvan čamca, pošto se već dugi niz godina bavi veslanjem.
Kroz predano vježbanje Ashtanga yoge gradi svoje znanje o yogi koje ubrzo postaje mnogo više od samog pokreta. Zaljubljenica je u dinamične stilove, ali i istraživanje svih aspekata nas samih, pa tako uz vodstvo Donovana i Ane Hicks proširuje svoju praksu kroz Rocket Yogu, a uz Barbaru Jukopilu i Bowspring (Sridaiva) pronalazi neotkrivene čari našeg bistva.
Svoje znanje produbljuje pohađanjem radionica svjetski poznatih učitelja kao što su David Robson i Jelena Vesić, Kino MacGregor, Sara Granstrom, Paul Dallaghan, Jadranko Miklec i Swami Suryananda.
Po struci je inženjerka energetike, a to je vjerojatno iz razloga da se – poveže
na svim energetskim razinama 😉 !