Vodimo vas u duboku, zelenu, prekrasnu šumu u blizini kristalne rijeke Korane da zaronite u elemente vašega tijela i počastite se obiljem opuštanja. Pozivamo vas da se pomladite s nama kroz jogu, meditaciju, tajlandsku masažu, rituale, pjevanje, ukusnu hranu, njegovani prirodom i možda dodatnom masažom od dva para profesionalnih ruku, ako želite. Podržat ćemo vas uravnoteženim kretanjem, vatrom, vjetrom i zemljom, vodom i eterom u skrivenom raju, kućicama na drvetu Tree Elemens reatreate centru. Već osjećate ugodne trnce kroz kralježnicu? Nastavite čitati!
Sve oko nas su elementi koje imamo u sebi i želimo vas povezati sa njima.
Priroda oko nas je zemlja, voda, vatra, vjetar i eter koji povezuje sve božansko i ne nužno opipljivo.
Naše tijelo i čakre sadrže sve ove aspekte.
Tvrda materija predstavlja zemlju i uporište (kosti), voda je sastavni dio koja pokreće našu kreativnost, dostavlja i odvozi tvari po našem tijelu (krv i limfa), probavna vatra pomaže pri probavi, spaljivanju svega šta ne trebamo, borbi protiv bolesti…
Nadodajmo na to zrak bez kojeg nema života te eter koji se povezuje s našim božanskim bićem, našim duhovnim aspektom.
Kao i sve oko nas, naše tijelo se može poremetiti i jednostavno zaboravimo od čega smo sve satkani, koje resurse imamo na raspolaganju da nam pomognu u našim ciljevima.
Zato smo tu 5 dana…
Svaki dan će biti posvećen jednom elementu kojem pristupamo u meditaciji kroz kretnje, zvukove, pjesme, hranu i još pokoji trik…
Potpuno prepuštanje radu na sebi i u sebi ali i potpuno opuštanje i integraciju kroz masažu ili slobodno vrijeme unutar šume i uz rijeku.
We gotcha ????
PROGRAM
U jutarnjim i prijepodnevnim satima prakticirat ćemo meditaciju, centriranje tijela i usklađivanje s osjetilima.
Svaki element ima i svoje čulo, ako niste znali 🙂
S tom spoznajom ćemo imati mali snack, ako je potreban, prije vježbanja.
Kad uskladimo vibracije krećemo s Yogom koja će pratiti plesne kretnje, pokrete koji tope oklope te muziku koja će nam omogućiti da uplovimo u unutarnji flow. Tko god je ikad vježbao s Andreom, ili će tek vježbati, Andrea posebno bira muziku i voli pokrenuti i raspjevati svaku stanicu u tijelu.
U popodnevnim satima prakticirat ćemo core vježbe i tajlandsku masažu koje će voditi Lada. Ponovna prilika za tune-in, različit medij…
U večernjim satima ćemo imati prilike sjesti uz vatru, zapjevati, popiti kakao, sudjelovati u ritualu posvećenom nekom elementu.
Pokoji detaljčić ćemo ostaviti i za iznenađenje no nadamo se da vam je ovo dalo dobar uvod u naše zamisli…
Yoga (Andrea Vidas)
Prvi put ćemo uvesti jedan prekrasan flow koji ima poseban set muzike koji zove na kretnju. Andrea jako voli i osjetiti grupu te dodati pokoji osobni touch i prilagodbu tako da je iskustvo jedinstveno i neprocjenjivo …
Tajlandska masaža i core vježbe (Lada Perišić) – tajlandska masaža je 2500 godina star modalitet masaže. Bogata je pokretim i položajima kojima budimo sve tjelesne strukture i primjerenim dodirom stvaramo osjećaj užitka bivanja u tijelu, balans i iscjeljenje. Na retreatu ćete imati priliku proći kroz jednostavne vođene sekvence tajlandske masaže u parovima.
Koristit ćemo dodir kao sredstvo za istezanje, uzemljenje i relaksaciju tijela a zagrijavati ćemo se core vježbama.
Core energetske vježbe potiču balans i protok energije tijela, uma i emocija. Jednostavnim pokretima uz glas opuštamo i praznimo tijelo od energije koja je blokirana. Nakon core vježbi možete očekivati da ćete biti emocionalno rasterećeni i energetski osvježeni.
Ove seanse će nas nježno pokrenuti kroz popodnevno stanje uma i tijela.
Program hosts
ANDREA VIDAS je u yogi kojih 20+ godina , učiteljica je Multistyle yoge (YT200), senior učiteljica Vinyasa yoge (YT500), Vinyasa Krama i Moon Sequence učiteljica (RYT300) , Aerial Yoga instruktor te voditelj obuke za Yoga učitelje i Flying Peppers (Aerial Yoga) učitelje i stalno nadograđuje svoje znanje.
Svoje znanje, ljubav i veselje vježbanja dijeli s drugima predano podučavajući yogu od 2009,godine. Moja ljubav prema različitosti ljudi i njihovih tijela odvela su me na istraživanje terapijskog pristupa yogi koji se proteže kroz sve njene satove: bio to zahtjevan Vinyasa sat ili lagan, rehabilitacijski i spori sat. U zdravom tijelu zdrav duh je misao vodilja koja ju vodi ka novim edukacijama i smišljanju nečeg novog, nečeg divljeg…
Uz sve navedeno, zaljubljena je u terapeutski rad masera. Završila je razne škole masaže, thai, thai triggere, no nakon dvogodišnje škole abdominalne masaže zaljubila sam se u terapeutski rad kroz trbuh.
Uz to je jedna od prvih certificiranih terapeuta Universal Healing Tao sistema u Hrvatskoj, School of Master Mantak Chia, Chi Nei Tsang 1 i Chi Nei Tsang 3 ( TOK SEN ) terapeut.
Masaža je nešto prekrasno, duboko povezivanje na toliko razina osjetom prstiju i daha koji nas spaja s osobom pred nama. Pratiti dsanje i kretanja struktura pod prstima…
LADA PERIŠIĆ je stručnjakinja na polju rada sa tijelom koja je svoj put i iskustvo tkala od neurološke fizikalne rehabilitacije u bolnicama diljem Hrvatske, ayurvedske procese detoksifikacije tijela, umjetnost refleksoterapije stopala i na kraju se zaustavila na modalitetu u koji se zaljubila- tajlandsku masažu koju prakticra od 2007-e, a predaje od 2014-e godine. Ove godine završava šestogodišnju školu i osmogodišnji proces edukacije za tjelesno orijentiranu terapiju na Centru za integrativni razvoj (Cir) te svoj opus nadograđuje edukacijom i praksom u psihološkom radu u kojem je sada 5 godina.
Skupa s kolegicom Hanom Matejašić vodi Soma Centar u Zagrebu, centar za bodywork & psihoterapiju. Povremeno organizira ženske krugove na temu seksualnosti, meditacije, odnosa sa vlastitim tijelom i emocija kroz glas.
MASAŽE
Andrea i Lada su obje terapeutkinje koje rade masaže. Za dodanu relaksaciju možete se naručiti kod Andree na uljnu masažu, abdominalnu masažu, psoas ili tok sen a kod Lade se možete naručiti na tradicionalnu tajlandsku masažu koja se izvodi dok ste u odjeći i na podu.
Broj tretmana koje nudimo bit će ograničen pa rezervirajte svoje mjesto na vrijeme. Masaže se plaćaju van paketa.
Smještaj; Tree Elements
Hrana je veganska, da malo otvorimo prostora za nove okuse i kombinacije…
Paket – uključuje smještaj (4 noći, 5 dana), obroke (kava, čajevi, brunch i večera) te cjelodnevni program.
Paket ne uključuje prijevoz, osiguranje i sve šta si još želite ponijeti
Cijena našeg retreata ovisi o tome želite li imati krevet samo za sebe ili ga želite podijeliti sa vama bliskom osobom 🙂
Podupiremo sharing is caring 🙂
Cijena za jednu osobu 1480e
Sharing is caring cijena je 1280e
Pritom nudimo earlybird cijenu do 15.09. :
Solo spavanje : 1330e
Sharing is caring : 1150e
*uplata od 400e je potrebna za rezervaciju mjesta te je nepovratna… za sve dodatne info stojimo na raspolaganju putem inboxa i mailova info@velvetpepperstudio.hr