Detalji događaja


Na ovom tematskom Bhumi Vinyasa Flow satu, praksi posvećenoj elementu Zemlje, otkrit ćemo kako možemo probuditi i osjetiti kvalitete zemlje. Kroz tematsku asana praksu radit ćemo na stabilnosti, uzemljenju, balansu i prije svega na snažnoj i stabilnoj bazi. Osjećaj uzemljenosti igrađen kroz ovu seriju pomoći će nam da pronađemo skladan prijelaz između položaja, te lakoću u balansirajućim pozicijama . Možemo očekivati: •tematske namaskare •kreativnu i inteligentnu asana sekvencu •vođenu relaxaciju i meditaciju •pranayamu •mantre •mudre

Sat vodi Melani Hrastić.

BHUMI FLOW (Integral Vinyasa)