Ashtanga Yoga Led Class

Ashtanga Vinyasa Yoga – Vođeni sat

Na ovome satu ćemo, unutar Prve serije Ashtange,   predstaviti osnovni koncept Trishtane te nastojati produbiti iskustvo prakse kroz praktično razumijevanje tri smjera pažnje: dah, tijelo i um. U praksi, korak po korak, pogledat ćemo što je Vinyasa, kako utječe na zdravlje i što predstavlja kao tehnika.

Sat je otvoren za sve polaznike s osnovnim  poznavanjemAshtange (do Navasane) ili iskustvom vježbanja drugih  dinamičnih stilova joge. Odabrani fokus i ritam, kao i razina grupe, dat će ovom satu individualnu notu.

Martina Briški već dugi niz godina prakticira i podučava Ashtangu.

Njen matični studio je Pink Elephant, njeno osnovno mjesto učenja i zajedništva s ostalim urbanim jogijima.