Moja najveća ljubav… AERIAL YOGA!!!
Dugo se nismo zajedno vinuli u zrak — a kamoli ovako sustavno i strastveno!
Počinjem s masterclassovima, koji su malo duži sat, da stignemo sigurno i kvalitetno napraviti sve šta ne stignemo na tjednim satovima.
Sat kreće podnim radom kao pripremom, a zatim se polako — i sigurno — dižemo u visine.
Aerial yoga mi se kroz godine pokazala kao najkompletniji miks tehnika i ujedno najbrži i najdublji reset za tijelo, um i duh. Ako nešto mogu potpisati bez zadrške — onda je to ovo.
Unutra ima svega:
yoge, pilatesa, gimnastike, mobilitija, snage (da, da… i malo utega ????), disanja, meditacije, kriya praksi…
I ono što nijedna druga praksa nema — povlačenje i antigravitaciju. Tijelo se otvara, kralježnica se smije, a glava napokon pusti.
Kombiniram različite tipove satova, pa nas očekuju:
plesne vinyase u ljulji
leteći yin
conditioning i snaga
TRX
čisto letenje (jer zašto ne?)
i sve ono između
Cijena masterclassa je 33e i uplate idu unaprijed, za potvrdu svog mjesta
Prijave na info@velvetpepperstudio.hr
*male su grupe jer volim raditi predano i kvalitetno, pa ko prvi njegovo 🙂
Veselim se letenju!!!