Detalji događaja

  • Date:
  • Kategorije:

Znate da volimo ove satove i radionice!
Tematika je cijelo tijelo u malo drugačijem sjaju, s naglaskom na nogama i kukovima.
Pametan trening, postepeno razvijanje snage i vježbe mobilnosti štite od ozljede i premora mišića, a dio ovog treninga preporučamo da ponesete za doma i koristite u svakodnevnoj rutini, bit ćete nam vrlo zahvalni!!!
Svaka vježba snage ima popratnu vježbu mobilnosti i zajedno čine savršen par.
Vježbamo na podu, polu u zraku i u zraku, uz pomoć rekvizita, novih, starih, bez njih i na kraju istezanje i terapeutski pristup vrlim junacima za oporavak nakon treninga, AKA terapeutsko letenje.
Radionica će trajati 2 ipo sata ali to uključuje i kvalitetno rastezanje i odmor, a broj sudionika je ograničen na malu grupicu.
Prijave putem MAILA…
Cijena 300kn, za aktivne članove Velveta 250kn.
Aerial Conditioning: HIPS Don’t Lie