*UŽIVO i ONLINE*
Pozivamo vas na tematsku radionicu anatomije i to Aerial anatomije.
Pobliže ćemo se upoznati s bitnim mišićnim skupinama i anatomskim strukturama koje sudjeluju u Aerial radu te slikovito objasniti njihovu funkciju i djelovanje u samim aktivnostima.
Ove će nam pomoći da inteligentnije i sigurnije izvodimo same asane i vježbe bez straha od ozljeda.
Nakon predavanja ostavljamo i prostor za diskusiju i eventualna pitanja oko čestih grešaka prilikom izvođenja zračnih vještina.
Aerial Yoga je zabavan i pametan način rada na tijelu, a uz osnovna znanja o tome što se točno događa prilikom izvođenja, daje potpuno samopouzdanje i razbija strahove od pogrešnog izvođenja.
Znanjem o funkciji mišića koji sudjeluju u zračnim vještinama lakše možemo vizualizirati samu njihovu aktivnost čime poboljšavano efikasnost izvođenja, optimaliziramo količinu sile koju ćemo upotrijebiti, te smanjujemo mogućnost kompenzacija.
Ova radionica je primjerena svima, vježbačima početnicima, naprednima i učiteljima Aerial disciplina jer je jako bitno imati dobre temelje na kojima gradimo svoje treninge.
Radionicu vodi Jasmina Šašić.
Cijena 300kn
*za članove s našom aktivnom članarinom Velveta 250kn
*ukoliko slušate sve 3 radionice, cijena je 810kn
P.S. možete nas slušati i ONLINE!!!
Aerial ANATOMIJA *RAMENA*