„HANDSTAND IS AN ART FORM OF FOCUS, DISCIPLINE AND PLAY“.
Ljudsko tijelo u mogućnosti je činiti nevjerojatne stvari, rekla bih čak izvan dosega našeg znanja.
Praksa stojeva na rukama jedna je od njih.
Ovo je jedna od onih praksi koje te istovremeno čine znatiželjnim i uzbuđenim , no određena neizvjesnost uvijek je prisutna.
Za razliku od drugi alata, stojevi na rukama treniraju nas u smjeru gradnje i poboljšanja balansa, te produbljuju razumijevanje kontrole dok istovremeno osnažuju i koordiniraju gornji dio tijela.
Na mentalnoj razini ovo je praksa koja širi horizonte, percepcije i iskustva, te redefinira strahove na neobičan način.
Pametna, sigurna i progresivna praksa pomaže u razvitku mnogih drugih kvaliteta koje nam tada služe i u mnogim drugim životnim aspektima u koje ih prenosimo.
Iako je izvođenje čvrstog / stabilnog stoja na rukama zasigurno vrijedan cilj, otkrit ćete da će vještine koje ste izgradili u procesu imati velike benefite i u drugim treninzima ili kretnjama koje prakticirate.
To je ono što nas izgrađuje, ne samo kroz segment boljih sportaša, već u kroz potragu i razvoj snažnijeg, zdravijeg tijela i punijeg života. Tada rastemo kao ljudsko biće.
Ova radionica je upravo o tome!
Zabavan način iskušenja života naopačke.
Bilo da želite započeti sa svojom praksom balansiranja na rukama ili unaprijediti već naučeno, na ovoj ćete radionici dobiti učinkovitu metodu koja vam daje potrebne alate, tehnike i samopouzdanje za sigurno vježbanje i izvođenje stoja na rukama.
Kroz 2 sata radionice proći ćemo segmente kao što su:
• Priprema i jačanje zglobova, te kontrola prstiju
• Osvještavanje i jačanje strukture tijela za stajanje na rukama (lopatice, ramena, zglobovi i centar)
• Vježbe za poravnanje i ravnotežu
• Stoj na rukama pomoću podrške zida
• Siguran ulazak i izlazak iz položaja, te zaštita od pada
Ljudsko tijelo u mogućnosti je činiti nevjerojatne stvari, rekla bih čak izvan dosega našeg znanja.
Praksa stojeva na rukama jedna je od njih.
Ovo je jedna od onih praksi koje te istovremeno čine znatiželjnim i uzbuđenim , no određena neizvjesnost uvijek je prisutna.
Za razliku od drugi alata, stojevi na rukama treniraju nas u smjeru gradnje i poboljšanja balansa, te produbljuju razumijevanje kontrole dok istovremeno osnažuju i koordiniraju gornji dio tijela.
Na mentalnoj razini ovo je praksa koja širi horizonte, percepcije i iskustva, te redefinira strahove na neobičan način.
Pametna, sigurna i progresivna praksa pomaže u razvitku mnogih drugih kvaliteta koje nam tada služe i u mnogim drugim životnim aspektima u koje ih prenosimo.
Iako je izvođenje čvrstog / stabilnog stoja na rukama zasigurno vrijedan cilj, otkrit ćete da će vještine koje ste izgradili u procesu imati velike benefite i u drugim treninzima ili kretnjama koje prakticirate.
To je ono što nas izgrađuje, ne samo kroz segment boljih sportaša, već u kroz potragu i razvoj snažnijeg, zdravijeg tijela i punijeg života. Tada rastemo kao ljudsko biće.
Ova radionica je upravo o tome!
Zabavan način iskušenja života naopačke.
Bilo da želite započeti sa svojom praksom balansiranja na rukama ili unaprijediti već naučeno, na ovoj ćete radionici dobiti učinkovitu metodu koja vam daje potrebne alate, tehnike i samopouzdanje za sigurno vježbanje i izvođenje stoja na rukama.
Kroz 2 sata radionice proći ćemo segmente kao što su:
• Priprema i jačanje zglobova, te kontrola prstiju
• Osvještavanje i jačanje strukture tijela za stajanje na rukama (lopatice, ramena, zglobovi i centar)
• Vježbe za poravnanje i ravnotežu
• Stoj na rukama pomoću podrške zida
• Siguran ulazak i izlazak iz položaja, te zaštita od pada
Masterclass vodi Melani Hrastić.
Cijena radionice je 300kn, a za aktivne članove Velveta 250kn.
*Uplata vam osigurava mjesto i nepovratna je (osim u slučaju da smo mi primorani otkazati)
Prijave putem maila info@velvetpepperstudio.hr
A Journey To HANDSTAND