Što se dogodi kada se spoje Yoga Swing i Yin Yoga? Pripremite se na 90min čistog užitka!
Čari pasivnog istezanja Yin yoge uz pomoć antigravitacijske komponente Yoga Swing-a.
Duljim periodom zadržavanja Yin položaja, bez uporabe mišića, doprijeti ćemo do vezivnih tkiva čime se povećava njihova prokrvljenost i fleksibilnost dok će terapeutska uloga ljuljačke dodatno rasteretiti vaše zglobove, a kralježnica će dodatno profiltrirati uslijed dokazano djelotvornih pasivnih inverzija pri čemu se stvara veći prostor između kralježaka te opuštaju tenzije.
Čari pasivnog istezanja Yin yoge uz pomoć antigravitacijske komponente Yoga Swing-a.
Duljim periodom zadržavanja Yin položaja, bez uporabe mišića, doprijeti ćemo do vezivnih tkiva čime se povećava njihova prokrvljenost i fleksibilnost dok će terapeutska uloga ljuljačke dodatno rasteretiti vaše zglobove, a kralježnica će dodatno profiltrirati uslijed dokazano djelotvornih pasivnih inverzija pri čemu se stvara veći prostor između kralježaka te opuštaju tenzije.
Ovaj meditativni oblik vježbanja povećava svjesnost tijela i unutarnje tišine i idealna je protuteža ostalim dinamičkim oblicima yoge te drugim ritmičnim oblicima vježbanja.
Radionica je primjerena svim polaznicima, kako potpunim početnicima tako i naprednima.
Radionicu vodi Andrea Vidas, certificirana Yoga Swing instruktorica, ljubiteljica istraživanja u novim sferama.
Radionica je primjerena svim polaznicima, kako potpunim početnicima tako i naprednima.
Radionicu vodi Andrea Vidas, certificirana Yoga Swing instruktorica, ljubiteljica istraživanja u novim sferama.
Cijena: 20 eura
Prijave na MAIL OVDJE…
Mjesta su nam ograničena te vam toplo preporučamo da požurite s prijavom i rezervacijom svog ljuljajućeg raja. Uplate tražimo unaprijed, kao potvrdu rezervacije…
Mjesto događanja: Dharma Way Yoga Centar
SWING ME A LULLABY (Leteći Yin)