Yogilates Power Body Sculpt w. Lea Blaslov

Yogilates Power Body Sculpt

Ovaj sat sadrži sve! Kroz dinamičan vinyasa flow, kombinirat ćemo yoga asane i učinkovite pilates vježbe za oblikovanje tzv. „kritičnih točki“; trbuha, bokova, guze.

S pažnjom i u skladu s mogućnostima i ograničenjima tijela radit ćemo na snazi, kondiciji i fleksibilnosti, s posebnim naglaskom na prisutnost, protočnost daha i osjećaj ugode u svom tijelu.

Kreirat ćemo zanimljivu praksu u svrhu potpunog prihvaćanja i povezivanja našeg tijela, uma i daha.

Lea Blaslov rođena je 1978 god. u Zadru gdje živi, radi, vibrira, meditira i s radošću podučava yogu.

Diplomiranik omunikolog i certificirana yoga učiteljica (RYT-600), s 20-ogodišnjim iskustvom rada u vođenju grupnih vježbi raznih fitness programa, najsretnija jekao učenica kada putuje na yoga konferencije i radionice raznih svjetskihučitelja kojima produbljuje svoje znanje, obogaćuje praksu i podučavanje.

U slobodno vrijeme čita knjige, hrani golubove i ulične mačke.