Detalji događaja

Ovaj događaj završava na 07 kolovoz 2019


Satovi joge za mame i bebe posvećeni su mamama sa željom da nakon trudnoće svoje tijelo i um vrate u formu.
Kroz trudnoću tijelo se mijenja – određene mišićne skupine slabe (trbuh, zdjelica i leđa), a kako bi se nakon poroda što lakše prilagodile novim izazovima i obavezama kroz kreativne i zabavne satove uz svoje mališane lakše ćete se vratiti svakodnevici!
Satovi su dinamični i nepredvidljivi s obzirom na to da bebe koji put spavaju dok mame vježbaju, nekad su budne i promatraju, nekad papaju, a koji put i one vježbaju.
Mame se na ovim satovima polako vraćaju u formu, a ujedno opuštamo i umirujemo um te tako regeneriramo čitavo tijelo. U svakom pogledu, veseli satovi na kojima ima puno smijeha.
Na sat je potrebno donijeti čisti ručnik te sve što je potrebno za bebu (pelene, bočica, duda, igračke…).
A na pitanje „Kada početi vježbati nakon trudnoće?“, uz suglasnost vašeg ginekologa ako je sve u redu na pregledu 6 tjedana nakon poroda, i ako se Vi same dobro osjećate– slobodno nam se pridružite s Vašom bebom!

Sat vodi Dora Šegović, certificirana učiteljica joge koja ujedno vodi i prenatal satove u Velvet Pepper Studiju, a satovi se održavaju ponedjeljkom i srijedom u 17:00h.

Prvi sat je besplatan, no molimo najavite svoj dolazak jer imamo ograničen broj polaznica s bebačima :-).

P.S.- imamo spremište za ostaviti kolica!

Prijave na email ili putem Facebook-a.

Mame i Bebe