Nakon kratke uvodne meditacije ćemo nježno proći kroz ashtangijski slijed asana stavljajući naglasak na svjesnost o dahu, položaj tijela i namjere. Sat je namijenjen svima i idealan za početnike.

DINO HRŽIĆ

Yogu prakticiram od 2016. god a četiri godine kasnije sam završio TT200 u Divya Yoga Centru. S obzirom da uz mnoge učitelje zadnjih 8 godina većinu svoje energije ulažem u proučavanje Buddhinog nauka, prirodno se događa da određene meditacijske principe pokušavam prenijeti i na prostirku. Cilj mi je iskoristiti tijelo kao alat za razvijanje i njegovanje zdravih stanja uma.