Njezno razgibavanje na podu kao uvertira u tradicionalno vođenu Ashtanga yogu. Zagrijavamo tijelo Pozdravima Suncu A i B, slijedi stajaci niz, sjedeci te zavrsni slijed asana.
Nina o sebi…
Učim, istražujem te podučavam yogu posljednjih 9 godina. Završila sam program obuke na poligonu za učenje yoge YogaPRO (TT200) u studiju OM joga u Zagrebu. Moja najveća ljubav je Ashtanga yoga jer ima strukturu i (meni) loičan slijed, no volim istraživati te podučavati i ostale stilove yoge.
Svoje znanje i iskustvo gradila sam prije svega kroz svoju redovitu i predanu praksu. Krajem godine postala sam mama i moja praksa je trenutno puno mekša, manje intenzivna i ne toliko redovita ali nastojim svaki dan stati na prostirku.
Jednom ashtangi – zauvijek ashtangi! :))
U srpnju 2021. završila sam TT (50 sati) Yin yoge koju sam također podučavala na svojim satovima.