HIKING & YOGA Retreat – Sjeverni Velebit

” Malo je jedan život za Velebit”– tako u nekoliko riječi ponajbolji poznavatelji planine opisuju raskoš raznolikosti Velebita.
Iako ne najviša hrvatska planina, svakako je najpoznatija. On je kralježnica koja spaja sjever i jug Hrvatske. Kao dio nacionalnog ponosa, Velebit je planina opjevana vilinskim moćima i ljepotom, a sloboda je njezino glavno obilježje – kažu svjedoci, koji dolazak u planinu nazivaju „povratkom kući“.

Program •

Četiri dana ispunjena yogom, meditacijom i planinarenjem u jednostavnom i njegujućem okruženju!

Jutra su rezervirana za meditaciju, nježne i razbuđujuće yoga satove te okrunjeni pranayamom – vježbama disanja kojima zaokružujemo holistički pristup prema nama samima koji pridajemo kroz yogu.

Nastavit ćemo kroz jutro gibanjem u svjesnom tonu. Sa našom vodičkinjom Gracijelom, posjetit ćemo prekrasne vrhove Velebita, spojene lokalnim putevima i uživati u pogledima od milijun dolara.

Popodnevima se prepuštamo svojoj unutrašnjoj vatri – niti vodilji kroz tematske Vinyasa yoga satove i istražujemo mogućnosti svog bistva.

Večeri provodimo družeći se, u razgovorima, ili u Yoga Nidri pod čarobnim zvjezdanim nebom postajući i sami komadić tog veličanstvenog univerzuma.

Voditeljice programa • • Andrea & Melani

Dugo smo razmišljali kako spojiti naše dvije velike ljubavi – yogu i planinu , a da pritom zadržimo tu ljepotu jednostavnosti, slobode i zajedništva. Slijedom događanja rodio se ovaj event koji nam neda spavati noćima!

Andrea • certificirana učiteljica Multistyle yoge (YT200), senior učiteljica Vinyasa yoge (YT500), Vinyasa Krama i Moon Sequence učiteljica (RYT300), Aerial BodyMove instruktor te stalno nadograđuje svoje znanje.
Svoje znanje, ljubav i veselje vježbanja dijeli s drugima predano podučavajući yogu već desetak godina, a posljednjih šest godina uspješno vodi Velvet Pepper Studio – mjesto koje okuplja razne entuzijaste željne vježbanja, kretanja, disanja i svih radosti koje život pruža. Njena ljubav prema različitosti ljudi i njihovih tijela odvela ju je na istraživanje terapijskog pristupa yogi koji se proteže kroz sve njene satove: bio to zahtjevan Vinyasa sat ili lagan, rehabilitacijski i spori sat. Uz sve navedeno, Andrea je i zaljubljenik u terapeutski rad masera. Završila je školu abdominalne masaže te je praktičar CNT-a ( Chi Nei Stang), bavi se radom na psoasu, detoxom pluća, thai masažom i TOK SEN je terapeut.

Melani • certificirana je učiteljica Integral Vinyasa yoge (RYT200) , terapeut masaže te osnivačica Yoga Centra Santosha u Pazinu. Zaljubljenica je u tijelo, pokret i prirodu, te jednostavan i svjestan način življenja. Godine 2017. na svom putu sreće učiteljicu Suzanu Janković (Thai Bodywork Zanshin) te pod njezinim vodstvom završava obuku i postaje prvi certificirani terapeut u školi Abdominalne masaže (Chi Nei Tsang). Kroz svoju posvećenost, rad i provođenje vremena s učiteljicom usvaja razne tehnike rada na abdomenu te završava obuku Thai Trigger točki jednog od najbitnijih dijelova Thai akupresure. Zaljubivši se u praksu, filozofiju yoge i sve njezine blagodati završava obuku za Integral Vinyasa yoga učiteljicu (RYT200) Sangha Om Yoga škole pod mentorstvom inspirativne učiteljice Snježane Nine Vukas. Uz redovna predavanja za yoga učitelje (trenutačno napredna obuka TT300) uvijek ostaje na putu osobnog napretka, posvećena redovitoj osobnoj praksi i produbljivanju znanja. Dosad je imala priliku učiti Thai masažu s mentorom Davorom Haberom, Prana Vinyasu sa Daphne Koken (RYT 50), Simonom Parkom, Janet Stone, Carlosom Romerom, Shiva Reom, Geom Krajcar i mnogima drugima.

Pregled & Sadržaj:

Yoga, Pranayama & Meditacija ~ Satovi yoge primjereni su svim polaznicima – od početnika do najnaprednijih. Stručno vodstvo i terapeutski pristup kroz višegodišnje iskustvo podučavanja stvorili su nam preduvjet da pružimo pristup koji omogućuje individualnu prilagodbu svakom vježbaču kroz verbalne upute, hands-on asistencije i konzultacije uoči početka sata.

Smještaj ~ Kamp Velebit nalazi se u planinskom raju na 920 metara nadmorske visine u selu Baške Oštarije. Svjež planinski zrak, spoj mediteranske i kontinentalne klime, izvorska voda iz Crnog Vrila, zvjezdano noćno nebo bez svjetlosnog zagađenja, blizina kristalno čistog mora i nevjerojatno bistra i jaka energija čine da je boravak ovdje doživljaj sam po sebi.

Hrana ~ Obroci će biti veganski/vegetarijanski, pripremljeni od svježih i sezonskih sastojaka, a meni je osmišljen od strane našeg chefa Vjekoslava i voditeljica programa. Osigurana su tri obroka dnevno te prije jutarnjeg vježbanja čaj, kava i voće.

Masaže ~ Za dodatno opuštanje priuštite si masažu: masaža uljima, abdominalna masaža (CNT 1 i 2), Psoas, Thai masaža, ili TOK SEN.
Na Vama je da odaberete, ili kroz konzultacije prije masaže.
Masaže nisu uključene u cijenu programa. Masažu je moguće dogovoriti prilikom rezervacije mjesta za retreat, ili ukoliko ostane slobodnih termina na samom retreatu.
Predbilježite se na vrijeme!

Paket ~ Paket uključuje smještaj (3 noćenja, 4 dana), tri obroka dnevno, čaj i voće te cijeli program vježbanja, meditacije i pranayame te Kayak experience na Gackoj.
Cijena je ista za svaku vrstu sobe, a organizirat će se po principu “tko prvi, njegovo!”.

Paket NE uključuje: prijevoz, dodatne obroke, slobodne aktivnosti i Vaše putno osiguranje.

Cijene:
• Rane prijave (do 1.5) – 2.300 kn
• Kasne prijave – 2.500 kn
Mjesto je rezervirano uplatom pologa od 700 kn (95€), a uplata pologa je nepovratna.

Prijavite se na naš MAIL:
info@velvetpepperstudio.hr