Acro Yoga superzabavna vještina koja kombinira yogu, akrobatiku i tajlandsku masažu. To je aktivnost koja se vježba u dvoje, a kombinira povjerenje, snagu, gipkost, eleganciju i neizbježnu zabavu. Acro yoga jača i vaše tijelo i vaš duh, ali i potiče otvorenu komunikaciju i osjećaj bliskosti sa trening partnerom/icom. Razvija koordinaciju, koncentraciju i ravnotežu. Upravo zbog svoje atraktivnosti osvaja široki spektar publike, acro yoga je pristupačna i ne zahtijeva nikakvo predznanje – samo dobru volju i želju za istraživanjem i igrom. Sat započinje zaigrijavanjima kroz grupne igre, slijede učenje principa acro yoge, osnovnih figura i jednostavnih tranzicija. Tradicionalno završava istezanjima tj razmjenama sekvencama thai masaže. Dođite u udobnoj, užoj odjeći i bosi; solo ili u dvoje, troje, četvero, koliko god!
ANJA NOVKOVIĆ
Više o Anji OVDJE…