Kako opisati AERIAL?!
To je jedna beztežinska ljubav, lakoća kretanja kroz zrak, snaga u svakoj kretnji a opet neopisiva lakoća u pokretu.
Jeste li ikad vježbali a da niste osjetili opterećenje na zglobovima?
Vježbali s osjećajem kao da stalno imate potporu uz sebe, malog asistenta koji vam pomaže spoznati gdje treba gurati, gdje vući i kako aktivirati cijelo tijelo da ne ispadnete iz ravnoteže?!
Sve od navedenog je AERIAL, tj Yoga ljuljačka ili Aerial Hammock.
S tim krećemo kao prvim stupnjem i Yogom kao nit vodiljom za lakši prijelaz u leteće sfere.
Započinjemo Yogom na ljuljačci, dobijamo snagu, mobilnost zglobova potrebnu za sigurne kretnje kroz zrak i to još smisleno učimo kako bismo pripremili tijelo za akrobacije u zraku.
Sve treba početi od početka, zar ne?! Pogotovo ako učite nekoga od početka ili želite znati kako sebe bolje istrenirati, sačuvati i unaprijediti.
stoga, zato je obavezan uvodni dio u AERIAL YOGU pod imenom “MOVE ON UP”
Ovaj smo tečaj zamislili kao put kroz yogu, vježbe mobilnosti na podu i zraku, neke usmeno, neke možete i online, neke ćete sami prakticirati a dio se vidimo uživo.
Ovo je tek početak te će biti i prostora za napredak i nadogradnju, ne brinite 🙂
Zainteresirani???
S treningom počinjemo 4-tjednim intenzivom gdje se vidimo uživo i gdje razvijate svoju praksu kako biste znali što i kako dalje. “MOVE ON UP”.
Nakon toga učimo šta kako i zašto radimo na satovima te ulazimo dublje u tematiku.
Nakon toga vježbate sami, da uglavite vlastitu praksu, razumijevanje i slaganje satova.
I nakon toga slijedi ispit…
U ovoj edukaciji radimo na snazi, mobilnosti i razvijamo tijelo ka aerial tijelu.
Tečaj je 100 sati obuke a vaš edukacijski team su:
Andrea Vidas koja vodi vježbalački dio programa, pranayamu, meditaciju, vikend Conditioninge, asistencije te je vaša potpora kroz cijeli program i proces,
Jasmina Šašić kroz anatomiju i biomehaniku
Alma Bunić će nam držati dio o prehrani i pravilnoj obnovi tijela nakon treninga
Nakon svega ovoga dobivate diplomu o završenom tečaju.
Mjesta su ograničena na svega 8 ljudi, mala grupica, apsolutna posvećenost.
Ovom tečaju mogu pristupiti svi, bez obzira na predznanje, no apsolutna posvećenost će biti potrebna kako biste mogli pratiti onaj zabavni dio edukacije i tečaja.
Cijena uključuje sve satove edukacije, skriptu i jednu masažu da odmori napor u tetivama i mišićima.
*imajte u vidu da su moguće male izmjene u rasporedu, možemo i pomaknuti vremena jutarnjih sati ukoliko je grupa za to.
Nakon toga slijedi samostalno vježbanje, da sve sjedne na mjesto i onda opet radimo zajedno na detaljima i specifikacijama, nakon čega slijedi ispit.
CIJENA:
1500E (uključuje rad kroz 2.mjeseca, besplatno vježbanje tokom trajanja TT-a)
*polog od 300 ojra je potreban za rezervaciju mjesta te je nepovratan, osim ako mi moramo otkazati tečaj.
*na uplate odjednom imate 10%popusta
**omogućavamo vam i obročno plaćanje od 3 rate, al za sve info i upite pišite nam, rado ćemo pomoći.
Za sve info i upite- stojimo na raspolaganju putem info@velvetpepperstudio.hr
JAAAAAAAKOOOOO SE VESELIMOOOOOOOO!!!!!