Zračni obruč ( poznat kao Lyra, Aerial Hoop ili Cerceau / Cerceaux) je kružni čelični aparat (nalik na hula hoop) suspendiran i postavljen na stropu. Na njemu se izvode zračne akrobacije kroz razne figure i sekvence, u kojima se spaja ples i gimnastika.
Radionica je podijeljena na četiri segmenta:
-uvodno zagrijavanje sastavljeno od vježbi fleksibilnosti i snage
-upoznavanje, demonstracija figura i uvježbavanje tehnike na zračnom obruču
– izvođenje kratkih sekvenci
– intenzivno istezanje s elementima joge
Zračni obruč je fantastična disciplina u kojoj trenirate cijelo tijelo s nizom jakih, ali vizualno zadivljujućih figura, prethodno iskustvo nije potrebno te je radionica primjerena za početnike. Na ovoj intenzivnoj radionici naučit ćemo kratke sekvence, tranzicije i raditi na fluidnosti pokreta.
Radionicu Vodi Sandra Dunaj.
Cijena radionice 150kn, te je potrebna uplata kao potvrda rezervacije jer je radionica ograničena na max. 10 ljudi.
Info i prijave na info@velvetpepperstudio.hr