“Sweaty and Nice” je Vinyasa Flow sat, pun kretanja, disanja, plovidbe kroz prostor i vrijeme i slično.
Osnova ovog sata je Rocket Yoga, no Andrea to voli malo začiniti pa se može naći i pokoji uteg u ruci, na nozi, više od pokoja vježbica snage, mobilnosti i čeličenja, a to je sve popraćeno osmijehom na licu 🙂
Sat je primjeren svim uzrastima, no imajte u vidu da nije početnički, lagani sat.