Coreliciouss je Vinyasa Flow sat nastao kad je Andrea istraživala kako olakšati bolove u kralježnici i kako se elegantnije kretati kroz vježbanje.
Tako smo došli do ovog sata gdje se posebna pažnja posvećuje osnaživanju centra, “mozga tijela”, te njegovo korištenje u raznim položajima.
Ova zahtjevna i zabavna sekvenca nastala je uslijed istraživanja baze za sve napredne položaje, pa se tokom ovog sata radi na osvještavanju kretanja i kontrole iz centra, sve dok položaji ne postanu lagani i jednostavni za izvođenje. Tada ništa nije nemoguće.
Sat je namijenjen je svima koji mogu smireno disati ujjayi, da vas mirno provede kroz sat i svim znatiželjnim istraživačima.
Sat će ponekad biti s ljuljačkom…
Coreliciouss satove vodi Andrea Vidas.
Coreliciouss is a Vinyasa Flow class during which special attention is paid to strengthening the core, the “body’s brain”, and to its engagement in different positions. This demanding and amusing sequence was created while exploring the bases for all advanced positions, so it focuses on awaking movement and control from the core, until the movement becomes fluid and easy to perform. Then nothing is impossible. It intended for all practitioners that can calmly breathe using the ujjayi breath, which can peacefully lead you through the practice.
Coreliciouss classes are lead by Andrea Vidas.