ASTRO YOGA : Ususret Mladom Mjesecu u OVNU

uskoro nam se blizi proljetni ekvinocij kad je i Mlad mjesec u Ovnu. Par dana prije, na 17.3. napravit cemo praksu u kojoj cemo se povezati s nadolazecom energijom- strastvenom, entuzijasticnom, hrabrom kao i sto je prvi znak zodijaka.

Energija pokreta, akcije, srcanosti preuzima ovaj dreamy period ribe kad smo mastali o tome sto bi htjeli manifestirati i kreirati a sad je vrijeme za proakciju. Kako bi se povezali s ovom pokretackom silom posluzit cemo se s nekoliko alata: pisanjem, mantranjem i pokretom (asana praksom) s naglaskom na snagu.

“Strenght is a matter of a made up mind”…

…jednom kad nesto zaista odlucimo, to je snazna deklaracija nakon koje nas cak ni vlastita uvjerenja i strahovi ne mogu kociti. Odnosno, bez obzira na njihovo postojanje, oni nam postaju suradnici da vidimo gdje smo “slabi” i radimo s njima i/ili kroz njih.
Snagu dobivamo postepeno. Snagu ne dobijemo u trenucima kad je sve po spagi i ide nam niz dlaku, snaga se pokazuje u trenucima slabosti iliti “when shit hits the fan”. Snaga se pokazuje kad nam se ne da ili bi rado odustali, ali jedna molekula volje prevlada i napravimo jos jedan korak.

Snaga je i slusati tijelo i stati kad osjetimo da je previse i priznati si da trebamo odmor.

Slusanje i prisutnost nam omogucuju da mozemo razluciti kad se pogurati, a kad se umiriti.

To je namjera ove radionice.

Mozete ocekivati:

pisanje dnevnika (dobit cete pitanja koja ce nas prvo pokrenuti iznutra)

pjevanje mantre (uskladjivanje s frekvencijom osobne moci koja proizlazi iz ljubavi prema sebi)

tematska joga praksa- snaga